Méditation guidée en Visio

 j'ai conçu ces sessions pour vous offrir un moment de calme et de reconnexion, directement depuis chez vous.

C'est quoi une séance de méditation guidée en Visio ?

C'est simple ! C'est un rendez-vous pour prendre soin de vous, sans avoir à vous déplacer. Grâce l'application WhatsApp, nous nous connectons en direct. Je suis là pour vous guider, en vous proposant des instructions simples pour vous aider à vous recentrer et à lâcher prise. Vous n'avez qu'à vous installer confortablement, écouter ma voix et vous laisser porter par le moment présent.

Les options que je vous propose :

Séance individuelle

C'est une bulle de bien-être rien que pour vous. Nous échangeons avant la session pour que je puisse adapter le contenu à vos besoins spécifiques : gestion du stress, amélioration du sommeil, renforcement de la concentration, etc. C'est un moment entièrement dédié à votre bien-être, dans un cadre de confiance et de confidentialité.

Séance en groupe

Rejoignez une communauté bienveillante et partagez un moment de calme collectif. Ces sessions sont parfaites si vous aimez l'énergie positive d'un groupe et si vous cherchez à méditer de manière régulière. Elles sont ouvertes à tous, que vous soyez débutant ou que vous ayez déjà de l'expérience en méditation. C'est l'occasion de vous ressourcer en vous sentant connecté aux autres, tout en restant chez vous.

Pourquoi choisir la méditation en Visio ?

Zéro contrainte : Vous méditez où vous voulez, quand vous voulez, sans perdre de temps dans les transports.

Accessibilité : C'est une solution idéale si vous avez un emploi du temps chargé ou si vous habitez loin d'un centre de méditation.

Un soutien constant : Je suis là pour répondre à vos questions et vous accompagner pas à pas, quelle que soit l'option que vous choisissez.

Prêt à vous accorder une pause ? Si vous avez des questions ou si vous souhaitez réserver votre première séance, n'hésitez pas à me contacter !

60€ séance de 1 heure.